2011-08-19から1日間の記事一覧

今日はシングルスカル

今日は「エコ年休」で勤め先は年休取得奨励日。10時ごろ戸田に着く。出そうと思ったら雷が鳴り始める。 それでも最近のメニューである2000m×3、30本×10ぐらいをやる。タイムは折り返しも入れて6000mが33分ぐらい。波が高くて逆風が全然走らず。 途中で「お…